В рамках проекта «Диалог с наставником» прошла встреча с сертифицированным разработчиком программ личностного развития, практическим психологом Валерией Меркуловой. Мероприятие прошло в рамках программы «Приоритет 2030» — проект Школа кадрового резерва.
Валерия Александровна провела интересную лекцию студентам о том, как справляться со стрессом. Рассказала о причинах стрессовых реакций, какие есть признаки и симптомы стресса и почему он опасен для здоровья. Поговорили о техниках дыхания, которые помогают справиться с беспокойством и тревожностью, а также о физических упражнениях, полезных для здоровья.