Рубрики
Здоровье
35 публикаций
Подборка упражнений для занятий спортом на улице
Солнышко не перестает нас радовать, а значит заниматься спортом теперь можно на улице! Мы подготовили несколько эффективных упражнений,…
Осень и ментальное здоровье: как сохранить баланс в сложное время
Переход от теплых дней к прохладной и серой погоде может оказать негативное влияние на ментальное здоровье. Вместо того,…
Локации для занятия спортом
Лето — лучшее время для занятий спортом. На улице часто хорошая погода, не надо отвлекаться на учебу и…
Подборка книг, которые стоит прочитать в 20 лет
Саморазвитие — неотъемлемая часть жизни каждого успешного человека. Однако в возрасте 20-25 лет мы напрочь забываем о том,…
Как подготовиться к сессии без вреда для ментального здоровья
Январь для студентов выдается очень сложным. Это связано с тем, что организм учащегося уже достаточно сильно истощен морально…
Что такое синдром хронической усталости и как бороться с переутомлением
Студенческие годы — очень яркая и насыщенная часть жизни каждого человека. Она сопровождается бесконечными лекциями и семинарами, подготовкой…
Виды ментальных расстройств. Часть 2
Мы уже рассмотрели несколько ментальных расстройств и формы их проявления на примере поведения героев всем известного мультика «Смешарики»:…
Виды ментальных расстройств. Часть 1
Каждый из нас хотя бы раз в жизни смотрел мультсериал «Смешарики». Аудитория мультвселенной — не только дети, но и…
Как добиться максимальной продуктивности
Часто люди путают понятия продуктивность и эффективность. Во время обучения в вузе студенты ежедневно выполняют большое количество домашних…
Что такое синдром дефицита внимания и как он проявляется
Возможно вы замечаете, что не получается сконцентрироваться на одном занятии, тяжело усваивать информацию и трудно усидеть на одном…