Рубрики
Здоровье
32 публикаций
Подборка книг, которые стоит прочитать в 20 лет
Саморазвитие — неотъемлемая часть жизни каждого успешного человека. Однако в возрасте 20-25 лет мы напрочь забываем о том,…
Как подготовиться к сессии без вреда для ментального здоровья
Январь для студентов выдается очень сложным. Это связано с тем, что организм учащегося уже достаточно сильно истощен морально…
Что такое синдром хронической усталости и как бороться с переутомлением
Студенческие годы — очень яркая и насыщенная часть жизни каждого человека. Она сопровождается бесконечными лекциями и семинарами, подготовкой…
Виды ментальных расстройств. Часть 2
Мы уже рассмотрели несколько ментальных расстройств и формы их проявления на примере поведения героев всем известного мультика «Смешарики»:…
Виды ментальных расстройств. Часть 1
Каждый из нас хотя бы раз в жизни смотрел мультсериал «Смешарики». Аудитория мультвселенной — не только дети, но и…
Как добиться максимальной продуктивности
Часто люди путают понятия продуктивность и эффективность. Во время обучения в вузе студенты ежедневно выполняют большое количество домашних…
Что такое синдром дефицита внимания и как он проявляется
Возможно вы замечаете, что не получается сконцентрироваться на одном занятии, тяжело усваивать информацию и трудно усидеть на одном…
Как побороть синдром самозванца
Бывали ли вы в ситуациях, когда кажется, что успех был достигнут не своим трудом, а благодаря удаче, или…
Как планирование дня влияет на ментальное здоровье
Мы живем в мегаполисе и каждый день куда-то спешим, опаздываем на встречи или не успеваем сделать все задуманные…
Какой должна быть заминка после тренировки
Подавляющее большинство новичков в фитнесе забывают или умышленно игнорируют выполнение завершающего комплекса упражнений, торопясь заняться другими делами. Кроме…