Осень и ментальное здоровье: как сохранить баланс в сложное время
Переход от теплых дней к прохладной и серой погоде может оказать негативное влияние на ментальное здоровье. Вместо того,…
Как бороться со стрессом во время учебы?
Планируй свое время Научись правильно планировать свое время. Создай расписание, удели внимание учебе, спорту, хобби и отдыху. Через…